Особенности национальной финской сауны

Сауны стали для россиян такими же родными, как и традиционные исконно русские бани. Всем нам исвестно, что сауны пришли к нам из Финляндии. В этой стране их считают настоящим национальным символом, ведь они представляет собой неотъемлемую составляющую финской культуры. Там небольшая сауна на двоих-четверых человек имеется буквально в каждом загородном доме.

Главной отличительной чертой саун является тот факт, что в них используется сухой пар. Согласно заявлением медиков, он благоприятно влияет на состояние организма человека. Финская сауна способна избавить вас от шлаков, восстановить работу ваших мышц, очистить кожу и снять стресс. После тяжелых будней или занятий спортом рекомендуется регулярно посещать сауны Москвы. Они позволяют восстановить затраченные силы и вернуть тонус, которого часто так не хватает в жизни. Также в сауне можно провести время с друзьями и приятно ними пообщаться. Многие финны посещают их для встреч и обсуждения последних событий. Наши люди также перенимают эту полезную традицию.

Отличительные черты и благоприятное воздействие саун

Финские сауны изготавливаются из термостойких пород древесины. Двери также делаются из такого материала. Однако сегодня часто используют и стеклянные двери. Они придают более современный вид сауне. Многие люди делают личные сауны прямо в собственных квартирах. Эта мода тоже пришла из Финляндии. Там сауна на двоих присутствует в половине квартир. А если их нет, то в доме всегда имеется общественная сауна, располагающаяся в подвале или на первом этаже.

Перед тем как посетить сауну, рекомендуется получить консультацию у врача. Он поможет вам выявить все особенности вашего организма, и уже исходя из них, он вынесет вердикт о возможности посещения заведений такого рода. Например, для тех, кто страдает от остеохондроза или радикулита, сауна вкупе с массажем станет отличным профилактическим средством. Помимо этого, любая сауна на Коньково подойдет для лечения заболеваний дыхательной системы. Для этого лучше всего увлажнить воздух различными настоями целебных трав. Такая ингаляция справится с болезнью всего за пару посещений.

Как правильно посещать сауну?

Если вы решили начать посещать сауны Москвы, вам следует узнать, как это нужно делать. В первую очередь перед походом в парную необходимо принять душ. Неважно, мылись ли вы недавно или давно. При этом не используйте мыло, иначе ваша кожа в сауне станет очень сухой, а это для нее неблагоприятно. Старайтесь не мочить голову. После душа можно заходить в саму сауну. Находиться в ней рекомендуется не больше 20 минут. На голову лучше одеть специальную банную шапочку. Она эффективно защитит вас от теплового удара.

Если вы пришли в сауну на Коньково впервые, то для начала к высокой температуре нужно привыкнуть. Поэтому сперва сядьте на нижнюю скамью – на ней температура ниже всего. В первый заход лучше ограничиться 10 минутами. Впоследствии можно будет постепенно увеличивать время.

Статьи по теме

Приметы и поверья, которые относятся к бане Те, кто любят баню, должны знать о существовании такого духа, как банник. Считается, что это вредная сущность, которая может несколько испортить человеку жизнь. И конечно, чтобы этого не случилось, в прошлом изобретались разные способы, как задобрить банника. Такие приметы и поверья можно с успехом использовать и сегодня.

Многофункциональные душевые кабины Это душевые кабинки, в которых кроме собственно душа имеются еще и дополнительные функции в виде бани и сауны, гидромассажной ванны и даже контрастного душа. Качество и набор встроенных функций не одинаковы для разных душевых кабинок и определяются ценовой категорией и брендом фирмы-производителя. Душевые кабинки с функцией бани или сауны оснащены парогенератором, по тепловым характеристикам они схожи с турецкой баней.

Как выбирать банное полотенце Финская банька – сауна так же приятна и гостеприимна своему гостю и тем, кто любит попариться, как и русская баня. Она создана с той целью, чтобы желающие попарить косточки, прогрели их и потом размяли после парной. Любителям парной стоит знать как целебных свойствах дерева, из которого делаются настоящие парные, так и тот факт, что после того, как тело вместе с испариной отдает все негативное, взамен впитывает полезный и душистый аромат воздуха в парной. Для этого нужно хорошенько растереться полотенцем. И тут возникают вопрос: как можно растираться тем, что откровенно говоря, напоминает наждачную бумагу, а не полотенце.

Горячее дыхание камня - камни в бане и сауне Только дремучий неуч не знает, что парная русская баня - всем болезням конец. Пар в бане и сауне, как известно, делается в печи-каменке. Казалось бы, не все ли равно, какой камень в банную печку класть: лишь бы пар был ядреный. А нет, делать это требуется по науке. В старину в российских деревнях не до того было, чтобы с камнями экспериментировать. Нашел в ручье или на поле дикий булыжник-кругляш среднего размера — тащи в баню. Главное, чтобы треснутый не был: а то в печи вдребезги разлетится, когда на него водой поддашь. Какой тот породы, и знать не знали. Впрочем, о некоторых свойствах камней догадывались. Например, когда ребятишками высекали камнем о камень искры. Тогда белого и желтого цвета камни противно пахли серой. Став старше, методом проб и ошибок определяли, что от некоторых булыжников в бане голова болит и тело слабеет.