Сауна на балконе

Любителей сауны и бани с каждым годом становится все больше, а среди жителей мегаполисов, в частности Москвы, многие хотят построить сауну в квартире. Встает вопрос о том, в какой части квартиры можно разместить сауну, особенно в квартирах с ограниченными квадратными метрами. Мы предлагаем один из самых необычных способов использования лоджии или балкона — переоборудование их под сауну. И в этом нет ничего невозможного. Сделать сауну на балконе можно двумя способами: либо заказать сборную сауну необходимого размера (минимальный размер кабинки 0,8x0,8 м при высоте 2,1 м) и установить ее на балконе (лоджии), либо отделить самостоятельно часть балкона, установив небольшие двери, обшить деревом и утеплить. В обоих случаях необходимо будет сделать гидроизоляцию, использовать для проводки огнестойкий провод в металлическом рукаве и т. д. Отличие сауны на балконе от других проектов саун в квартире объясняется тем, что балкон (лоджию) нельзя чрезмерно перегружать, поэтому нужно отказаться от использования кирпича и бетона. Подвод туда воды также затруднен, поэтому ни о каком мытье в такой сауне речь не идет — только парные процедуры, для чего необходим минимум воды.
Существуют проекты по переоборудованию под сауну и чердаков.
К достоинствам встроенных домашних саун следует отнести в первую очередь их скромные размеры, сравнительно небольшие энергозатраты и, следовательно, дешевизну банных процедур.
Соблюдение гигиены зависит только от домочадцев, которые сами контролируют чистоту и порядок в сауне. Отдых до, после и во время принятия процедур проходит в привычной и удобной обстановке. Сауна рассчитывается, как правило, для потребностей одной семьи, поэтому между посещениями она успевает хорошо просохнуть, что повышает качество последующих процедур.
К недостаткам относится пожароопасность. Неукоснительно соблюдайте правила и инструкции, касающиеся используемого электрооборудования. Еще раз напомним: все работы по установке электропроводки для сауны должен проводить опытный мастер-электрик.
При посещении сауны, устроенной в домашних условиях, старайтесь придерживаться простых правил, которые помогут вам избежать лишних неприятностей:
нельзя принимать процедуры в парилке одному;
дверь, соединяющая сауну с остальными помещениями, должна открываться наружу и не иметь запоров, чтобы в случае недомогания человек тяжестью своего тела мог открыть ее и покинуть сауну;
предметы, к которым вы можете прикасаться руками или другими частями тела в парилке, должны быть только деревянными или обшиты деревом;
после принетия процедуры сауны и парилки следует принять душ или ванну и отдохнуть.

Статьи по теме

Банные настои для парной Одним из многих различий русской бани от сауны можно выделить применение трав и листьев деревьев в различных отварах и настоек, которые можно поддавать на раскаленные камни каменки, наслаждаясь их целебным, оздоровительным паром. Самым простым рецептом является настой веника, которым вы будете париться. Как правило, перед применением веник замачивается в тазике или ведре. Получившийся при этом настой можно лить на камни. Нередко для получения пара используют пиво или квас. Аромат от них очень приятный — пахнет свежеиспеченным хлебом. Но ни в коем случае не следует на камни лить неразбавленный квас или пиво. При этом вы получите не пар, а дым - удушливый, едкий, от которого трудно избавиться. Для создания ароматного пара можно также использовать многие ароматические вещества, которые всегда под рукой.

Что взять в сауну и баню для приятного времяпровождения Всем известно, что баня и сауна являются местами для снятия стресса и напряжения, оздоровления организма и расслабления. Ведь ничто так не поможет снять усталость в конце трудовой недели, как посещение парной, массаж и душевные беседы с друзьями за чашечкой ароматного чая.

Международный чемпионат по банному спорту Очередной 11 международный чемпионат по банному спорту пройдет 7 и 8 августа в городе Хейнола в Финляндии. Такие чемпионаты проводятся на постоянной основе с 1999 года. Победителями соревнований в этом году, по мнению международного жюри в очередной раз будут финны. Именно финны в течении 9 лет побеждают на банных соревнованиях. И все-таки преимущество постоянных победителей не пугает спортсменов из других стран, в том числе и Российских. Уже сейчас и известно, что заявки на участие подали более 150 человек. Ведь как гласит всем известная пословица главное не победа, главное участие.

Омолаживающее действие бани Человек не прекращает своих попыток обрести вечную молодость. В погоне за красивым телом в ход идут все методы. От специальных очищающих организм диет до весьма дорогостоящего и не всегда оправданного вмешательства хирургов. Но часто мы забываем, что природа изначально дала нам практически все условия для долгой жизни без болезней. Банальное соблюдение режима питания и соблюдение правил гигиены в саунах и турецких банях Москвы могут дать действенный результат.