Роль воды в сауне

Роль воды в сауне
Вода — ну, как в сауне и бане обойтись без воды? Даже у народов, которые проживают в пустынях и степях, с древности экономно, но пользовались водой в своих потовых банях, в особенности в турецких банях. Специальные водные оздоровительные программы предлагают так же сауны и спа центры Москвы. Вода нужна для приготовления бани к парению, при создании пара, для омовения и мытья. А как приятно после второго и последующих заходов в сауну окунуться в холодную воду бассейна. Вода в сауне и бане нужна разная. Очень горячая вода для поддачи в каменку. Для создания водных настоев для - деланья пара. Горячая вода, а иногда крутой кипяток для запаривания банных веников. Теплая вода для душа перед посещением парной. Как поется в одной песне из старого, но чудесно трогательного фильма:
Как известно, без воды, И не туды, и не сюды ...
Вода нужна и для питья, так как мы сильно потеем в парной и вместе с потом из тела выходят шлаки, пассивный жир и все вредное для здоровья, что мы накопили во своей вне банной жизни. В сауне или бане лучше пить не простую воду, а лечебную — талую.
Теперь рассмотрим пар и научимся пользоваться им как таковым. Необходимо помнить, что посещения парной бани после хирургических вмешательств, как полостных, так и в ротовой полости, запрещаются. Повышенная температура может нарушить заживление раны, что вызовет осложнения.
Для тех, кто хочет при помощи бани похудеть, нужно знать, что если проводить обычное парение с последующим погружением в холодную воду, да еще пить много воды, похудеть вам будет трудно, поскольку потерянный вес быстро восстановится. Правда, в объеме вы несколько потеряете.

Статьи по теме

Неожиданные и интересные факты о сауне и бане Сегодня и бани, и сауны очень распространены и любимы. Причем любят их люди независимо от возраста, национальности и места проживания. Несмотря на то, какой климат, погодные условия и политическая обстановка в стране, любители попариться в сауне или сходить в баню всегда находят время и возможность сделать это.

Банник или домовой из бани Баня с давних времен имела большое значение для славянского народа. В наши дни значение этой традиции не уменьшилось. Для большинства тех, кто имеет дачу или проживает за пределами города, построение бани является одним из главных пунктов плана при строительстве своего жилища. Да и в городской среде она тоже необходима.

Горячее дыхание камня - камни в бане и сауне Только дремучий неуч не знает, что парная русская баня - всем болезням конец. Пар в бане и сауне, как известно, делается в печи-каменке. Казалось бы, не все ли равно, какой камень в банную печку класть: лишь бы пар был ядреный. А нет, делать это требуется по науке. В старину в российских деревнях не до того было, чтобы с камнями экспериментировать. Нашел в ручье или на поле дикий булыжник-кругляш среднего размера — тащи в баню. Главное, чтобы треснутый не был: а то в печи вдребезги разлетится, когда на него водой поддашь. Какой тот породы, и знать не знали. Впрочем, о некоторых свойствах камней догадывались. Например, когда ребятишками высекали камнем о камень искры. Тогда белого и желтого цвета камни противно пахли серой. Став старше, методом проб и ошибок определяли, что от некоторых булыжников в бане голова болит и тело слабеет.

Банное дело: страницы истории В латинском языке есть слово «balneo», которое обозначает сам процесс купания, этим словом также называют помещение, используемое для омовения всего тела человека теплой водой(ванную, баню, сауну итд). Именно от этого латинского слова и произошло слово, которое вызывает у людей особые ассоциации и ощущения, слово, знакомое каждому человеку, – «баня» Во все времена купание являлось одной из основных потребностей человека. Еще в VI – IV веках до нашей эры, именно к этому периоду современные ученые относят возникновение самых древних очагов культуры, люди любили воду. До нас дошло очень мало информации о том, как жили люди в то время, каков был их быт и жизненный уклад.